Jeg  har prøvet MediYoga i forbindelse med stress, og jeg har lige fra begyndelsen følt mig lettet og taknemmelig over, at der er noget, som virker!

Det er rolig og nænsom træning, hvor man automatisk blive meget fokuseret og mærker den fulde effekt af  øvelserne. Dertil synes jeg, at den fælles meditation, ofte med lyd og sang, er vildt rart.

Jeg har ikke indtaget medicin for en stressrelateret astma, siden opstart på MediYoga. Spændingerne i min krop er forsvundet. Jeg har fået ro på en ellers motorisk uro i krop & psyke. Jeg har opnået større smidighed i kroppen.

Tak for det! Kærlig hilsen Merete

MediYoga gør, at jeg bliver mere klar i hovedet. Hver en celle kan man mærke. Det er ligesom de vibrerer fra tåen helt op til toppen. Det gør én glad. Man kan mærke, at man får en god energi synes jeg. Og de steder, hvor jeg har været lidt stiv kan jeg godt mærke det gør godt. Selvom jeg sidder på en stol det meste af tiden, så ligger jeg jo også ned. Det er fordi mine knæhaser er lidt stramme. Det skal jeg måske arbejde lidt med. Det er virkelig godt. Jeg er så glad for at gå her. Tak Ingamarie

Efter foreløbig 7 gange med MediYoga sover jeg både hurtigere efter jeg har lagt mig, længere og roligere. Mine knæ og hofter bliver blidt og i mit tempo udfordret, så jeg allerede kan konstatere lidt bedring – det havde jeg ikke forventet muligt. Jeg nyder samværet med andre, der som jeg ønsker at bevare styrke, balance og ro længst muligt.

Jeg har atrieflimmer og er meget spændt i brystkassen. Når jeg har lavet MediYoga føler jeg, at jeg får meget mere plads i brystkassen. Jeg føler mig meget mere fri, og når jeg føler mig fri, så har jeg heller ikke alt det der uro i hjertet. Så det virker super super godt på mig, og jeg er rigtig glad for det.

MediYoga har åbnet mine øjne, og jeg har opdaget, at min krop kan nye stillinger og mit sind har ny ro og åbenhed i een og samme stund. Jeg har prøvet flere typer yoga i mit lange yoga liv. MediYoga kan noget særligt, og jeg vil gerne have mere og se, hvad det kan føre til.