MediYoga – udviklet i Sverige
MediYoga – Medicinsk yoga
MediYoga er en terapeutisk yogaform, der er udviklet gennem forskning i samarbejde med sundhedsvæsenet i Sverige. MediYoga anvendes mange steder i det svenske sundhedsvæsen.
MediYoga består af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, fokus, afslapning og meditation.
MediYoga er for alle, unge som ældre, raske og personer med særlige udfordringer og sygdomme.
Yoga der hjælper
Undersøgelser, forskning og erfaring viser, at MediYoga hjælper for forskellige sygdomme og lidelser, både fysisk og mentalt f.eks. rygsmerter, atrieflimren, åndedrætsbesvær og stress.
MediYoga kombinerer årtusindgammel yoga med moderne videnskab.
I MediYoga er den grundlæggende tanke at krop, sind og følelser hænger sammen.
Se mere om forskning inden for MediYoga på MediYoga.dk
